一又友们，如若你正在被痉挛性斜颈困扰开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，除了积极调养，食疗也不错起到一定的提拔作用哦。今天就给寰宇先容五种有助于缓解颈部肌肉弥留和痉挛、减轻病情的食品。 薇薇jksz066 一、香蕉香蕉富含钾元素，不错匡助减轻肌肉。痉挛性斜颈患者常伴有颈部肌肉弥留，吃点香蕉有助于缓解这种气象。

二、菠菜菠菜含有丰富的维生素和矿物资，非常是镁元素。镁对肌肉的减轻起着进击作用，多吃菠菜能在一定进度上减轻颈部肌肉的痉挛。

三、燕麦燕麦是一种富含膳食纤维的食品，不错促进肠谈蠕动，保管体魄的普通代谢。风雅的代谢有助于体魄还原，对痉挛性斜颈的病情缓解有一定匡助。

四、酸奶酸奶富含钙和益生菌。钙不错保管肌肉的普通功能，益生菌有助于调度肠谈菌群，增强免疫力。免疫力升迁了，体魄反抗疾病的才能也会增强。

五、坚果坚果含有丰富的卵白质、健康脂肪和维生素 E。这些养分要素不错为体魄提供能量，同期也有助于保管肌肉的健康。

总之开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，痉挛性斜颈患者在日常饮食中不错多吃这五种食品，通过食疗提拔调养，缓解颈部肌肉的弥留和痉挛，减轻病情。让咱们整个为健康致力于吧！